公益財団法人やまなし文化学習協会

令和6年度 普及啓発事業 男女の健康・妊娠・出産・子育てサポート講座「人生100年時代を豊かに生きる『歌って、笑って、健康長寿！！」

日時：2024年09月26日（木）（10:00～11:30）
会場：交流コーナー
料金：無料
定員：20名

高齢化が進み平均寿命が延びる中、私たちが幸せに暮らしていくために大切なことは、健康寿命を延ばすことです。
声を出して歌うことは心が解放されストレス解消に繋がります。また呼吸の循環活発になり、身体にも良い効果をもたらします。
この講座では男性、女性が共に童謡や唱歌、懐かしの昭和歌謡などを気持ちよく歌い、心と身体を整え、より一層の健康増進を図る機会としていきます。

チラシはこちら→「人生100年時代を豊かに生きる『歌って、笑って、健康長寿！！」