公益財団法人やまなし文化学習協会

女性の心と体のセルフケア　～ライフステージごとに考える女性の健康づくり～

日時：2019年02月09日（土）（13:30～15:00）
会場：研修室１
料金：無料
定員：一般女性20名

本講座では、女性の一生で起こりうる心と体の変化について専門家のお話を通して、
その対処方法やうまく付き合っていく術などを学び、健康に関して女性が抱える不安
や疑問を解消していきます（簡単な体操などを行いますので、動きやすい服装でお越
しください）。

開催日：2月9日（土）13：30～15：00
会　場：研修室
講　師：安齋　美和さん（栄養士、シデスコインターナショナルエステティシャン）
対　象：一般女性
定　員：20名
参加費：無料
持ち物：筆記用具、動きやすい服装

♥お申し込みは、お電話、ＦＡＸ、メールにて　ぴゅあ峡南まで！
※託児あります（生後6ヶ月～就学未満児）。開催日の3日前までに要予約。

チラシはこちら→女性のセルフケア